Balık yemek çocukları allerjiden koruyor olabilir

Çocukların erken yaşta balık yemeye başlamasının allerjik hastalıkları önleyebileceği düşünülüyor.



The American Journal of Clinical Nutrition Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmada ayda en az 2 kez balık tüketen çocuklarda allerjinin daha seyrek görüldüğü sonucuna ulaşıldı. The Journal Pediatrics Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmada ise 6-12 ay arasında balık tüketmeye başlayan bebeklerde astım benzeri yakınmaların daha seyrek görüldüğü sonucuna ulaşılmıştı. 

Omega 3 yağ asitlerinin immun sistemi güçlendirici etkisinin olduğu düşünülüyor.  

Kaynak: http://well.blogs.nytimes.com/2013/04/15/really-eating-fish-as-a-child-may-curb-allergies/