Koşu yapanların yapmayanlara göre ortalama 3 yıl daha uzun yaşadığı belirtildi.
Çalışmanın bulguları 15 yıllık izlemin sonucunda elde edildi. Bu etkinin düşük tempolu kısa süreli koşularla da ortaya çıkabildiği belirtildi. Journal of the American College of Cardiology dergisinde yayınlanan araştırmada haftada 1 saatten daha az koşanların bile erken ölüm riskini azaltabilecekleri sonucuna ulaşıldı.
Kaynak: Medlineplus