Egzersiz yapmanın depresyon bulgularını azaltabileceği bildirildi.
Yapılan çalışmalarla ilgili bir analizde egzersiz yapmanın depresyon bulgularını ılımlı derecede azaltabileceği sonucuna ulaşıldı.
2002 yılında yapılan bir çalışmada düzenli egzersiz yapan hastaların %55'inde depresyon bulgularında belirgin azalma tespit edilirken, bu dönemde bilgilendirici görüşme yapılan grupta ise bu azalmanın %31 olduğu sonucuna ulaşılmıştı.